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配资公司 糖尿病饮食的3个建议,做到了,血糖更平稳!关键很好执行

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首先糖友在了解如何饮食之前,要先知道调整饮食的目的:

是为了延缓葡萄糖进入血液的速度,从而维持血糖水平的稳定,延缓糖尿病并发症的发生。

期货配资1、这样做会导致葡萄糖迅速进入血液,快速升高血糖,要避免:

如果你单独摄入大量的含糖食物(如糖果、饮料、甜点等)或者精制的碳水(如稀饭、白米饭、白面包、白馒头),葡萄糖会很快被吸收进去血液当中,就会造成血糖的快速升高。

期货配资2、这样做会延缓葡萄糖进入血糖,有助于平稳血糖,要鼓励:


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